Nur noch wenige Plätze frei: Intensiv Selbstverteidigung Kurs für FRAUEN

Für den am Freitag 4. März 2016 beginnenden Kurs: Intensiv Selbstverteidigung Kurs für FRAUEN sind nur noch einige wenige Plätze frei. Interessierte Frauen können sich jetzt anmelden und einen Kursplatz sichern.

Intensiv Selbstverteidigung Kurs für FRAUEN. Zeit: Freitag 20 – 22 Uhr; Daten:4.3. / 11.3. / 8.4. / 15.4. / 22.4. / 29.4.; Teilnehmerinnen: Mädchen – Frauen ab 15 Jahren und nach oben unbegrenzt; Kosten: 100 Fr.; Ort: Neue Turnhalle – Schulstrasse 17, 2556 Schwadernau; Inhalte: In diesem Grundkurs lernst Du an 6 Trainingsterminen in 7 Themenbereichen eine umfassende, effektive, praktikable und durchsetzungsfähige Form von Selbstverteidigung kennen, die es Dir ermöglicht zu erlernen und ein zu  üben, wie Du Dich in jeder Situation verteidigen kannst und nicht bloss als Opfer von willkürlichen Übergriffen bist.

SKMBT_C28416012611530_0001